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A importância da imunidade diante do cenário atual

Suplementos alimentares são essenciais para garantir a proteção do organismo

A importância da imunidade diante do cenário atual
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Suplementos alimentares são essenciais para garantir a proteção do organismo

No atual cenário mundial, diante da pandemia do Coronavírus (COVID-19), muito se fala sobre os cuidados com a saúde e formas de prevenção, como lavar as mãos com água e sabão, usar álcool em gel, cobrir o nariz e boca ao espirrar ou tossir, evitar aglomerações, manter os ambientes bem ventilados, não compartilhar objetos pessoais, entre outros, como recomenda o Ministério da Saúde. Mas outro fator de extrema importância, que pode afetar no contágio, é a imunidade.

A imunidade é a resistência e proteção do nosso organismo contra doenças e infecções que podem causar sérios danos à nossa saúde.

De forma técnica, o sistema imunológico é um grupo de células, tecidos, moléculas e órgãos encarregados de combater agentes desconhecidos em nosso organismo, ajudando a manter a homeostasia dinâmica, que é capaz de apontar a capacidade do organismo de se manter em equilíbrio mesmo quando acontecem mudanças drásticas.

A imunidade baixa nos deixa mais vulneráveis, nos sujeitando a resfriados e contaminações, o que provoca o enfraquecimento do organismo, desprotegendo-o para vírus e bactérias.

Para melhorar a imunidade é necessário consumir vitaminas e minerais. Uma alimentação saudável é o ponto de partida para que o sistema imunológico se fortaleça. Alimentos ricos em proteínas, minerais, lipídios e carboidratos são essenciais.

Alguns suplementos alimentares podem ajudar a turbinar a imunidade, contribuindo de forma significativa com a saúde nesse momento delicado para todos nós, pois eles facilitam a ingestão de vitaminas e minerais que não consumiríamos em dosagem ideal para o organismo no dia a dia.

Entre os tipos de suplementos indicados estão:

Cobre: atua sobre infecções bacterianas e virais. Auxilia o tratamento de gripes e dengue.

Glutamina: nutriente energético para as células do sistema imunológico.

Manganês Cobre: atua sobre alergias e infecções (virais ou bacterianas) das vias aéreas superiores. Ação expectorante. 

Cobre Magnésio: atua como estimulante imunológico. Indicado especialmente para idosos e imunodeprimidos.

Vitta C: atua como antiinflamatório e antiinfeccioso. Indicado para prevenção de gripes e resfriados.

Multiminerais: remineralizante que atua sobre o sistema imunológico. Indicado para imunodeprimidos, crianças e praticantes de atividade física.

As recomendações para manter a imunidade fortalecida são simples e podem ser adotadas pela maioria das pessoas. Aplique todo o conhecimento adquirido através desta leitura no seu dia a dia para se manter saudável.

Com o auxílio da suplementação, a sua imunidade estará fortalecida e resistente, sendo assim, o seu organismo poderá reagir de forma rápida e eficaz não só contra o Coronavírus, mas contra diversos outros tipos de vírus e bactérias.

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